Haptonomie Enschede

Wist je dat jouw lichaam een geheugen heeft? Alles wat het meemaakt slaat het op.

Wanneer ga ik naar een haptonoom?

Haptonomie kan helpen voor mensen die last hebben van stress-gerelateerde pijn, last hebben gehad van een burn-out, weinig zelfvertrouwen ervaren, (chronische) pijn hebben en zich uitgeput voelen. Sommigen ervaren een vlak gevoel; ze hebben dan het idee dat ze meer plezier zouden moeten kunnen beleven in een bepaald moment. Anderen vinden het lastig om in contact te komen en weer anderen hebben moeite met grenzen aangeven. Wellicht ervaar je onrust in je leven die je niet duidelijk kunt benoemen of zie je door de bomen het bos niet meer in je dagelijkse leven. Dit zijn allemaal klachten of problemen waarbij je haptonomie kunt inzetten. Haptonomie kan dan net het steuntje in de rug zijn om een mooier leven op te pakken.
Hierbij een lijstje van veelvoorkomen klachten en oorzaken:

  • Als je bijv. (terug kerende) pijnklachten hebt, zoals hoofdpijn/rugpijn
  • Bij spanningen
  • Wanneer je (langdurig) stress hebt ervaren
  • Na een ongeluk
  • Bij slaapproblemen
  • Als onrust ervaart en niet kan ontspannen
  • Niet lekker in je vel zitten
  • Angstklachten en paniekaanvallen
  • Hyperventilatie
  • Ademhalingsproblemen
  • Onzeker voelen
  • Moeite met grenzen aangeven
  • Vermoeidheid
  • Zingevingsvragen
  • Ter ondersteuning van EMDR traumtherapie en/of psychologische gesprekken
  • Als je zwanger bent en je hebt angsten, wilt je voorbereiden op je bevalling.

Wat doe je tijdens de eerste behandling?

Nadat je in de wachtruimte hebt gezeten met een kopje koffie of thee komt de haptonoom je ophalen. Bij de eerste afspraak nemen we samen door wat je specifieke klachten zijn. We doen een uitgebreide intake om zoveel mogelijk over je klachten te horen. Hierbij sta jij centraal en kijken we ook naar je omgeving. Wanneer we dat plaatje helder hebben stellen we samen een behandelplan op en bepaal jij hoe je je aan het eind van het traject graag wil voelen. Als er nog tijd is dan doen we nog een kleine oefening om alvast in contact te komen met haptonomie.

Hoe zien de vervolgbehandelingen eruit?

Veelal bestaat de structuur de behandeling uit eerst een gesprek hoe het de week, of weken er voor is gegaan. Van daaruit bepalen we welke oefening jou die dag gaat helpen. Dit kunnen fysieke oefeningen zijn of een behandeling op de bank. Daarna zullen we nabespreken wat er allemaal is gebeurd en wat je ervaren hebt om vervolgens met meer energie en een beter gevoel de deur uit te gaan.

Hoe wordt haptonomie met fysiotherapie gecombineerd?

Vanuit de fysiotherapeutische kant kijken we naar de pijnklachten die je ervaart en behandelen we de pijn; we behandelen bijvoorbeedl de vast zittende spieren die leiden tot de hoofdpijn, waardoor de hoofdpijn afzwakt. Vanuit haptonomie bekijken we ook nog de onderliggende pijn; hoe kan het dat elke keer toch weer die hoofdpijn op komt zetten? We onderzoeken dit door naar de pijn te gaan voelen. Vaak onstaan er in de gesprekken ineens hele duidelijke stress gerelateerde oorzaken. Doordat je deze oorzaken bewust wordt, is de hoofdpijn geen hoofdpijn meer, maar een signaal die je waarschuwt en helpt. Je zult merken dat je anders om zult gaan reageren wanneer er soort gelijke oorzaken zich opnieuw voordoen en je minder snel weer hoofdpijn zal krijgen.

Wordt een bezoek vergoed door de verzekeraars?

Wij behandelen fysiotherapie op haptonomische basis. Hierdoor wordt haptonomie voor je vergoed wanneer je fysiotherapie in je zorgpakket hebt zitten. Informeer zelf bij je zorgverzekeraar, hoeveel dit is.

De enige Haptonoom in Enschede zuid

Wist je dat we de enige haptonoom in Enschede zuid zijn die werkt op fysiotherapeutische basis? Stiekem zijn we daar best een beetje trots op. Je vind ons aan de zunabrink

Specialisten

Zorgverzekeraars

We hebben contracten met alle zorgverzekeraars

Maak een afspraak

Plan nu je afspraak