Cursus gezonde leefstijl

Wil jij in drie manaden een gezonde leeftstijl aanleren?

Wat kun je verwachten? 

  • Fitheidstesten waarin je een indruk krijgt van jouw gezondheid.
  • Een uitgebreide intake waarin je gewogen en gemeten wordt.
  • Met My Circle ga je alle spieren trainen in 30 minuten en een conditieprogramma volgen die;
    • Geschikt is voor iedereen
    • Van eenvoudig tot uitdagend is
    • Geen gevaar voor overbelasting geeft

Je gaat deelnemen aan de groepscursus 'Gezonde voeding voor mee vitaliteit'. In vijf bijeenkomsten gaan we aan de slag om jouw menu gezonder te maken.

  • Je krijgt heerlijke recepten.
  • Je ontvangt een opbergmap.
  • We hebben elke keer een thema waarbij je handvatten krijgt om thuis mee aan de slag te gaan.
  • Je krijgt een gezond gewicht.
  • Kopje koffie en thee met een gezonde traktatie

Wat bereik je? 

  • Een gezonde leefstijl
  • Een gezond gewicht
  • Een fitter gevoel en meer balans

Wat kost het?

De prijs van de cursus is 45 euro per maand en dient vooral betaald te worden. 

Meldt je aan!